Cours de yoga - YogaChandra (Suisse)

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Des cours de yoga sans rendez-vous et au prix que vous désirez: une manière intelligente de retrouver les bases de la pratique du yoga, instrument de libération des tensions qui permet de laisser émerger le sentiment d'unité entre le corps et l'esprit, soutenus tous deux par le souffle: cheminer vers la découverte de soi, seul ou en groupe, dans une approche amicale mais exigeante. Durant ces sessions de yoga, vous exercerez les postures utiles à tonifier votre corps et stimuler votre conscience tant physiquement que mentalement: cette discipline ancestrale intègre les différentes techniques qui permettent de développer la concentration, donc l'efficacité pour gérer son stress et ses angoisses dans de nombreuses circonstances difficiles de la vie quotidienne. Sans inscription préalable, venez simplement participer à un cours de yoga: le paiement est libre, c'est vous qui estimez le montant que vous êtes à même de verser, en fonction de votre budget. Le but est bien entendu de suivre les cours avec régularité, afin de bénéficier peu à peu des bienfaits de cette pratique pour votre bien-être physique et mental et retrouver la plénitude de votre souffle. Isabelle Camarda propose un concept original de leçons de yoga, disponible pour tous les amateurs de cette pratique, même pour les débutants: vous avez la possibilité d'intégrer les cours collectifs à tout moment de l'année, ou de vous inscrire à un cours individuel. L'objectif est d'exercer les postures aidant à la tonification physique et l'éveil de la conscience et de poser les bases de la détente globale conduisant à la méditation. Mise en place de cours et ateliers de yoga, accueillant toute personne motivée à explorer les bienfaits de cette discipline qui met l'accent sur la détente et la plénitude de chaque individu, compris dans sa globalité: pendant ces leçons, la problématique de la respiration est placée au centre des dimensions mentales et physiques, qui intègrent en chaque humain l'énergie de la vie et le fondement de la santé.

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